ビデオの公開は10月18日(土)まで


  • 「40代から輝く女性と老け込む女性の決定的な違い」
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  • 講座の詳細

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「女性のためのココロとカラダ学 第3巻 エクササイズ編」

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ご紹介している講座がどんなものなのか?サンプルをご用意しましたので、まずはこちらのPrologue「カラダを緩める「ゆるす」ココロのトレーニング」をご覧ください。


この講座は、合計約3時間にも及びますが、時間を忘れるくらい楽しく、そして簡単に実践できるエクササイズを学べるプログラムとなっています。(もちろん、早く身に付けたい方は1日でも学べる量となっています)。先にご紹介したように、日常に取り入れるためにエクササイズを解説付きでChapter毎にビデオでまとめています。

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  • プログラムの具体的な内容

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PROLOGUE

ここで学べること:

講座を学ぶ前の基礎知識を知ることができます。どういった感情があなたのカラダを縛っているのか?日常に潜むイライラポイント、どんなことで感情を揺さぶられているのか?などを知る事ができます。

カラダを不自由にさせているポイントを洗い出してからPART1へ進むことで、より具体的にイメージできようになるので、理解は更に深まることでしょう。

収録内容

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  • カラダを緩める「ゆるす」ココロのトレーニング
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  • コラム:うつ病に有効なアプローチ方法
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PART1

骨盤編

ここで学べること:

このPARTでは、骨盤の動きについて学んでいきます。骨盤はカラダ全体を支えているとても大事な部分。普段から動かせていないと、カラダに偏りが生じてしまいます。

ヨガインストラクターや、モデルなどの美しいプロポーションを持っている人は、骨盤がよく動いています。

日常から骨盤の動きに注目することで、カラダ全体の代謝を上げることができます。リンパの流れもよくなるのでむくみ解消にも繋がり、ダイエットの効果が期待できます。

収録内容

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  • Chapter1 日常に取り入れる簡単なエクササイズ
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  • Chapter2 カラダの代謝を上げダイエット効果が期待できる歩き方
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  • Chapter3 骨盤内の血液循環を整えるふくらはぎのエクササイズ
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  • Chapter4 骨盤の循環を高めるお膝のパタパタ運動
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PART2

7つのガス腹解消運動

ここで学べること:

便秘やそれに伴う疾患である「リーキーガット」についてご存知でしょうか? リーキーガットとは、ある一部分の腸が風船のように膨らんでしまい、そこから細菌感染や様々な疾患に繋がるとても厄介な病気です。

ガスによるお腹の張りを感じたら、この「7つのガス腹解消運動」のエクササイズを試してください。驚くほど腸がゆるんで、ガスの排出の手助けになることでしょう。それだけでも腸はリラックスした状態になり、血液循環は更に良くなるはずです。

収録内容

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  • Chapter5 女性器系の疾患を招くリーキーガットとは?
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  • Chapter6 ①ガス抜きマッサージ
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  • Chapter7 ②凝りをほぐす腸もみ
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  • Chapter8 ③志室を刺激する背中のツボ
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  • Chapter9 ④小腸ゾーン号哭ゾーンを指圧する
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  • Chapter10 ⑤漏れを解消する肛門絞り
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  • Chapter11 ⑥そけい部こすり
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  • Chapter12 ⑦カラダがリラックスする腸揺らし
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PART3

カラダの調子を整える14のムドラ

ここで学べること:

あなたは「ムドラ」という言葉ご存知ですか? ヨガをされている方であれば、聞いたことがあるかもしれません。ムドラとは、古代インドで使われていた「手印」という意味を表します。例えば、感謝の気持ちや祈るときに手と手を合わせる合掌も、実はムドラの一種で、日本人にも馴染みがある動作の一つです。

このムドラを使い、呼吸を整えるトレーニングやカラダの部位に意識を向けることで、ココロを穏やかにします。このムドラの動きは誰でも簡単にできるので、ちょっとしたスキマ時間にも出来ますし、就寝前に落ち着いて眠りたい場合に行なうことで、睡眠の質も上げることができるようになるでしょう。

収録内容

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  • Chapter13 骨密度を高める、ルーパムドラ
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  • Chapter14 背中の凝りをほぐし姿勢を改善する、アヌダンディ・ムドラ
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  • Chapter15 排泄器官を整える、アパナヤナ・ムドラ
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  • Chapter16 泌尿器系を健康に保つ、ヴァールナ・ムドラ
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  • Chapter17 女性の生殖器を健康にする、ヨニ・ムドラ
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  • Chapter18 ココロを落ち着かせ中心軸が定まる、トリムールティ・ムドラ
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  • Chapter19 体重のコントロールに役立つ、ブラフマー・ムドラ
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  • Chapter20 代謝のバランスを整える、ガルダ・ムドラ
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  • Chapter21 ココロに栄養を与える、ヴァジュラプラダマ・ムドラ
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  • Chapter22 アレルギーに効く、ブラーマラ・ムドラ
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  • Chapter23 ストレスを軽減する、イダー・ムドラ
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  • Chapter24 カラダに活力を与える、ピンガラ・ムドラ
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  • Chapter25 開放と豊かを受け取るための、アーダーラ・ムドラ
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  • Chapter26 信愛を高める、デジャス・ムドラ
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PART4

女性のカラダを元気にしていくヨガエクササイズ

ここで学べること:

ここでは女性のカラダを元気にするために考えられた、とっても簡単なエクササイズを3つのチャプターでご紹介いたします。主には腰から下の部分を中心に、呼吸、骨盤、腰というようにカラダのバランスを整えるためのエクササイズとなっています。

座ってできるので仕事の合間など、ちょっとした時にもできますし、骨盤や腰回りがゆるみ、女性が元気になるようなエクササイズだけに特化しているので、このエクササイズだけでもかなりの効果が見込めるでしょう。

収録内容

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  • Chapter27 座ってできる呼吸のエクササイズ
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  • Chapter28 骨盤の歪みを整えるエクササイズ
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  • Chapter29 腰回りを緩めるエクササイズ
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EPILOGUE

ここで学べること:

女性の未来を考え、そして次世代へ託す想いについて、お伝えしています。楽しく幸せな人生を送るためには何が必要なのか?次世代にどんなことを伝えていけば良いのか? など、少し先の未来について考えます。

少し先の未来を見据えることで、今何をすべきか? どう行動すべきか? がわかるようになるので、人生をより良い方向へと向きを変えることができるようになります。

女性の素晴らしさ、そして、女性に生まれた意味を教えてくれることになるでしょう。きっと自分自身を誇りに思えるような内容です。

収録内容

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  • 次世代につなぐ女性のアイデンティティ
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  • 年齢毎にあるステージをワンランク引き上げるための秘訣

いかがでしょうか?これを学び、生き方を変えていくことは、
あなたにとってどれだけの価値がありますか?


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エクササイズやトレーニングでジムに通ったり、例えば、大手ヨガスタジオloIveに行くと大体毎月7,700円~14,000円(税込)ぐらいの費用がかかります。

しかも、1ヶ月やそこらでカラダが変わることはありませんから、少なくとも3ヶ月〜6ヶ月間は通わなければならないでしょう。もちろん途中で辞めてしまえばあっという間にカラダは元に戻ってしまいますので、スタイルを維持するためには一年、もしくは一生通わなければなりません。ただ、その場合、一年で最低92,400円の費用がかかることになります。

また、トレーニング用のシューズやウェアもサプリメントも必要になってきます。通い続けるとなれば、それなりの大きな出費になるでしょう。

一方、この講座は、あなたのご自宅でレッスンが受けられます。弊社の会員専用サイト(ダイレクトアカデミー)でご覧いただけますので、インターネットに繋ぎさえすれば、いつでも、好きな時間に、好きなだけレッスンを受けることができるのです。

ですから、平日はあまり時間が取れないから朝起きてから10分間だけ、代わりにお休みの日にはじっくり1時間、、、といったような、あなたの生活リズムに合わせたエクササイズができるのです。

しかも、お支払いいただくのは一回限り。ジムや教室と違って、継続してかかる費用はありません。

なにより、この講座でお伝えしている内容は、おのころ心平がこれまで、多くのクライアントさんの協力を得ながら磨いてきた方法です。そのため、軽い気持ちの人に受講してもらおうとは思っていません。

もっといえば、自分が幸せになることに対して真剣な人。自分が幸せになり、ひいては人を幸せにしてあげられるセラピストのような方に、受講してもらいたいと思っています

おのころ心平自身、今現在は、個人的なコンサルティングやカウンセリングの仕事は、ほとんど受けておりません。申し訳ありませんが、ご依頼の90%以上はお断りしている状況です。

しかし、自分のカラダを通して幸せな生き方を見つけるために必要な知識は、誰にとっても共通するポイントがあります。

そのため今回、あなたにも、この内容をいつでもどこでも学んでいただけるように、プログラムをご案内いたします。

プログラムの価格は32,780円(税込)です。この価格は高いでしょうか?  ちょっと考えてみてほしいのですが、こういった価値ある知識・知恵は一生の財産になります。 その場限りのストレス発散、たとえば旅行やグルメと違って、それ自体が今後の人生でずっとあなたの幸せな選択をサポートしてくれるものです。

あなたの大切な人生は、この金額を使えないほど安いものでしょうか?もちろん、そんなことはありませんよね。 そして、より多くの女性が、この講座を学んだほうが、その人だけではなく、女性が幸せに生きる社会の実現に役立つと思っています。

これは世の中にとっても、とてもありがたい話ですし、これは、「日本人を幸せにしたいと願う」おのころ心平が望む大きな社会貢献の形です。

良い知らせがあります。


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今回、メルマガをご覧のあなたには、10月18日(土)までの期間限定ではありますが、大幅割引でお申込みいただけるようにいたしました。


10月18日(土)まで!
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つまり、19,800円(税込)にて受講していただければと思います。どうぞこの機会をご活用ください。

※本キャンペーン価格は、初回購入の場合のみ適用となります。2回目以降のご購入の場合は弊社HP通常販売価格となります。

なぜ、こんな価格で提案するのか?


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こんなに価値があるものをここまでお安くするには理由があります。それは、このメッセージを受けっ取ったあなたは、弊社にとって大切な人。その大切な人は、他の方よりも、お得に参加していただきたい。そして、たくさんの講座を受講していただきたいのです。

それに、この講座は、あなたのような勉強熱心な方に学んでいただきたいと思っています。そこで、圧倒的にお得な条件をオファーさせていただきます。

もしあなたがここで必要を感じないのであるならきっと後悔するでしょう……例えば、効果の薄いサプリメントに月数万円のお金を無駄にするのと、他の人より若々しく充実した人生を送るためのスキルを手に入れるのと、どちらがあなたのためになるのでしょうか?つまり、このスキルを手に入れないということはあなたの人生を今より豊かにするチャンスを逃すということです。

もちろん、プログラムの公開後、
1ヶ月間の返金保証もついています。

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もし、プログラムをご覧になり元気が無くなるようであれば弊社カスタマーサポートまでお知らせください。商品提供後1ヶ月以内であればお支払いいただいた全額を返金します!

「女性のためのココロとカラダ学」があなたの生活を更に充実させることを保証します。

効果が目に見えてわかるまでは少し時間がかかるかもしれませんが、その違いは素晴らしいものです。たとえば、不健康という恐怖から解放され、生き生きとした新たな生活を送ることもできるでしょう!

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ですが、もし結果を感じられなければ、購入後1ヶ月以内であれば、お支払いいただいた全額をすぐに返金いたします。ご安心ください。

解約方法はカンタンです。講座を視聴している会員ページ内にログイン後、解約したい商品を選択し、画面の指示に従って手続きをしてください。

※解約方法はこちら(https://dpweb.jp/kaiyaku
※解約はカスタマーサポートへの連絡も可能です。

<カスタマーサポートの連絡先>

1.問い合わせフォーム:https://dpub.jp/contact_forms
2.FAX:06-6268-0851(24時間受付)

もちろん、解約に際して、あれこれと質問するなど、あなたに不快な思いや辛い思いをさせるようなことはしません。ですから、どうぞ安心してください。

これであなたには、プログラムを受講して大きな学びを得るか、役に立たなくて返金してもらうか、その2つに1つ。いずれにせよ、あなたには何のリスクもありません。

あなたに安心して受講していただくために、私ができることは全てやりました。もうこれ以上、あなたのためにできることは何もありません。 あなたは、今よりもっと自分らしく、楽しく健康で幸せな生き方を選びますか? それとも、不健康という言葉だけで落ち込んだりする人生損するような生き方をし続けますか?それを決められるのは、あなただけです。ぜひ、後悔しない選択をしていただけるように願っています。

ちょっと待った!
今から始めるための理由がもう1つあります!


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さらに10月18日(土)までにプログラムに参加していただければ、特別価格の19,800円(税込)で手に入れることができるうえに、限定コンテンツもお付けいたします。

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  • 限定コンテンツ:

     特別対談「エクササイズを続けるための秘訣」

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この特別対談では、おのころ心平と、美容家・ヨガインストラクターである「麻倉ミライ」先生によるもので、エクササイズでよくある、続かないという悩みについてどんなアドバイスはできるかを対談形式でお答えしています。

ヨガのインストラクターのプロフェッショナルな意見が聞けるうえ、カウンセラーである、おのころ心平のドンピシャなアドバイスをご覧いただくことができます。

あらかじめ、つまづきやすいポイントについて知っておくことで、エクササイズだけに集中できるようになります。

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健康の悩みせいで自分の人生を不快な気持ち過ごすことはありません。あなた一人が悩む必要もありません。どこかココロにあった節のせいで楽しくない生活送るこもありません。

あなたが諦める必要はないのです。これから、充実してエネルギーに溢れた生活を送ることができるのですから。

※本編のビデオと合わせてご覧いただくことでより理解が深まります。

今あなたには2つの道があります。


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このページを閉じて、今までとなにも変わらない毎日を過ごすのか…それとも、この講座を受講することで、過去の怒りや許せない気持ちを手放し、ココロとカラダの両方の美しさを手に入れるのか…視点の変化、行動の変化によって、今後の人生をより良い方へと進めていくのか?それを決められるのは、あなただけです。ぜひ、後悔しない選択をしていただけるように願っています。

しかも、10月18日(土)までにお申し込みいただければ、

・特別割引の39%OFFで手に入れることができて…
・さらに、限定コンテンツ:特別対談「エクササイズを続けるための秘訣」と
・おのころ心平の特別QAセッションもセットで手に入る。

というお得な条件で受講することができます。商品提供後に本編をご覧になられて、万が一「想像していた内容と違った…思っていたものでは無かった」と思われれば、購入後1ヶ月以内であればお支払いいただいた全額をすぐに返金いたします。ご安心ください。

これであなたには、プログラムを受講して大きな学びを得るか、役に立たなくて返金してもらうか、その2つに1つ。いずれにせよ、あなたには何のリスクもありません。あなたに安心して受講していただくために、私ができることは全てやりました。もうこれ以上、あなたのためにできることは何もありません。

お申込みは簡単です

以下の「今すぐオンライン講座に参加する」と書いたボタンをクリックして、申込フォームからお申込みください。画面にしたがって必要事項を入力して申込んでいただくと、決済完了後にあなたのメールアドレスに専用ページのURLがメールが送られてきます。あなたは、そのメールのURLから会員サイトに入って、申し込みの時に使ったIDとパスワードを入力してください。好きな時間に何度もプログラムの動画を見ることができます。

それでは、準備ができましたら、以下のボタンをクリックしてお申込みください。

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講師紹介


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おのころ心平

ココロとカラダをつなぐカウンセラー。
1971年生まれ、今年52歳。大学卒業後22歳からカウンセラー人生をスタートさせ、今年で30年目。ココロとカラダをつなぐ独自のカウンセリング手法を確立し、クライアントご本人も気づかない潜在意識とカラダの関係を実践的に研究。

その間に27冊の著書を上梓。2008年一般社団法人自然治癒力学校を開講し、全国13教室まで展開。

今年2023年大きな決断をし、自然治癒力学校を一般社団法人マッピングセラピー協会へと改称。自然治癒力の発動は、自分を取り戻せる空間・時間のリトリート、そして「身近な家庭環境や職場環境から」をモットーに、アイビーマッピングによる傾聴技術の普及を通じて「健康なコミュニケーション空間」の創造をプロデュースしている。

著書に、『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち』(主婦の友社)、『最強のココロ整理術ibマッピング』(マガジンハウス)、『元気のしくみ』(さくら舎)『人生がうまくいく!セラピスト。という生き方』『ななつのスイッチ』『怒るカラダ』(経営科学出版)など多数。

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麻倉ミライ

美容家。アロマスクール主宰・ヨガスタジオ運営の経験から、心身とホルモンのバランスを整え、肌が綺麗になるホリスティック美容メソッドを確立し、女性の健康美を10年サポート。 現在オンラインセッションでの美容望診・顔ヨガ・ホリスティックセルフケアカウンセリングを実施中。4つの顔の個性診断から、それぞれにあった美顔ケアが好評。

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